בלוג יציבה, שימוש נכון בגוף וארגונומיה

הרצאות על ארגונומיה ושימוש נכון בגוף

השארת תגובה

להלן ההרצאות שלי על ארגונומיה

  1. הרצאה על יציבה

ההרצאה על יציבה נכונה מיועדת לרוצים לשפר את היציבה של גופם. ליציבה נכונה משמעות רבה  מבחינה בריאותית וגם אסתטית. ההרצאה יעולה ומתאימה לאנשים המעוניינים לטפל בגב כפוף, להורים המודאגים מהיציבה של ילדיהם, לבתי ספר, או מנהלים בארגון המעוניינים לשפר את בריאות, תחושת ותפוקת העובדים.

ההרצאה יכולה לכלול שרות של איבחונים אישיים וטיפול פרטני לסןבלים מבעיות יציבה

2. הרצאה על ישיבה נכונה ועל ארגונומיה בישיבה מול מחשב

בזמן עבודה מול מחשב חשוב מאוד לשים לב לדרך בה יושבים.

ההרצאה הזו מיועדת לעובדי משרד ולכל היושבים ישיבה ממושכת מול מחשב.

בהרצאה נלמד על הביומכניקה של ישיבה נכונה ועל ההשפעה של ישיבה ממושכת על עמוד השדרה. נלמד עקרונות ארגונומיים משמעותיים כגון מהו המנח הנכון של הכסא וכיצד לסדר נכון את סביבת העבודה (השולחן, מתחת לשולחן, התאורה, רעש, המחשב ,הלפטופ, הסמארטפון) . ההרצאה כוללת לימוד עקרונות התנהגותיים ומתיחות למשרד למניעת כאבים בעתיד.

לקריאה נוספת באתר שלי:

https://www.yifatlevy.com/

מחבר: יפעת לוי

בוגרת תואר ראשון בהוראת חינוך גופני במכללת וינגייט שנת 2000, התמחות בטיפוח יציבה לילדים ומבוגרים. כמו כן בוגרת לימודי ספורתראפיה במכון וינגייט, ארגונומיה במכללת וינגייט, ופילאטיס באקדמיה של תמי קיס. ניסיון מקצועי כמנהלת ומדריכת קבוצת הרזייה וכושר בהרצליה ושוהם בשיתוף עם יאיר קרני. מדריכה על תקן פיזיולוגית במכון שיקום לב בבית חולים "שערי צדק" וב"עזרה למרפא" של הרב פירר מאמנת כושר אישית בחדר כושר "פרופיטנס" ומטפלת בליקויי יציבה נוער ומבוגרים באופן פרטי. מדריכת אירובי,עיצוב ופילאטיס באינטל יקום, מכון הגיאולוגי, מרכז ספורט ארנון, וספורטן שוהם. מאמנת קבוצות הליכה סטודיו C ומדריכת שחייה שיעורים פרטיים וקבוצות בנווה אביבים וצהלה. כיום מעבירה הרצאות בנושאי ארגונומיה ויציבה נכונה, יועצת ארגונומית לפרטיים ומקומות עבודה ,מטפלת בליקויי יציבה לילדים ומבוגרים ומדריכה במכון שיקום לב "עזרה למרפא" בבני ברק.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s