להלן ההרצאות שלי על ארגונומיה
- הרצאה על יציבה
ההרצאה על יציבה נכונה מיועדת לרוצים לשפר את היציבה של גופם. ליציבה נכונה משמעות רבה מבחינה בריאותית וגם אסתטית. ההרצאה יעולה ומתאימה לאנשים המעוניינים לטפל בגב כפוף, להורים המודאגים מהיציבה של ילדיהם, לבתי ספר, או מנהלים בארגון המעוניינים לשפר את בריאות, תחושת ותפוקת העובדים.
ההרצאה יכולה לכלול שרות של איבחונים אישיים וטיפול פרטני לסןבלים מבעיות יציבה
2. הרצאה על ישיבה נכונה ועל ארגונומיה בישיבה מול מחשב
בזמן עבודה מול מחשב חשוב מאוד לשים לב לדרך בה יושבים.
ההרצאה הזו מיועדת לעובדי משרד ולכל היושבים ישיבה ממושכת מול מחשב.
בהרצאה נלמד על הביומכניקה של ישיבה נכונה ועל ההשפעה של ישיבה ממושכת על עמוד השדרה. נלמד עקרונות ארגונומיים משמעותיים כגון מהו המנח הנכון של הכסא וכיצד לסדר נכון את סביבת העבודה (השולחן, מתחת לשולחן, התאורה, רעש, המחשב ,הלפטופ, הסמארטפון) . ההרצאה כוללת לימוד עקרונות התנהגותיים ומתיחות למשרד למניעת כאבים בעתיד.
לקריאה נוספת באתר שלי:
בלוג יציבה, שימוש נכון בגוף וארגונומיה 